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mackyのまいにち日記。。。 いや、ときどき寝おちだからだいたいまいにち日記。。。




主人に本を借りて久々に読書です。
「先生、どうやってヤセたんですか?  山田春木」
本の中で1番「あるある!」と思ったのが"感情抑制の逆説的効果"という言葉。
ダイエットで食べまい食べまいと思っていたら逆に食べてしまうっていうやつ!
あるある!っていうか日々それとの戦い!笑
あと参考になったのは忘年会やらパーティとかで食べ過ぎそうな予定がある時はパーティの後に食事量を抑えるのではなく数日前から抑えるのがいいらしい!
とりあえず12/3は息子の誕生日だから12月に入ったら食事量を抑えるぜ!ლ(´ڡ`ლ)
感情抑制の逆説的効果と戦いながら!
頑張ります♡

今夜もレモンクッキーを作りました★
今度は妹ちゃんと。すみっコぐらしが上手にできたね(●^o^●)

今日娘さんのテストが全て返ってきました。
前回も私からしたらけっこうええ点じゃったのにパパから褒められず…
今回見返してやる!!!と頑張った結果、パパが褒めていた!
よかったね〜!
国語は学年トップ、社会は100点!
やっぱり数学が足を引っ張るな〜。
ご褒美にマンガ3冊買ってあげます!(我が家は物で釣ると頑張る)
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2019.11.28 / Top↑
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